預防腎炎措施都有哪些?

　　預防腎炎措施都有哪些?你好，預防腎炎主要還是體現在日常生活習慣上，還有一些外在的因素。
　　1、要注意飲食營養，這是在對慢性腎炎的預防中要重視的，要以品種多樣、清淡可口、搭配合理為原則。腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。
　　2、避免精神壓力大，過度勞累：過度勞累、考學壓力大、開夜車等等，都能使慢性腎炎病情加重。一定要有良好的生活習慣，保持有規律的生活。合理營養，增強體質和機體抵抗力。注意個人衛生及環境衛生的清潔，養成良好的生活衛生習慣，並隨時保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛煉，但應避免過勞。
　　3、謹防細菌或病毒感染：細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是上呼吸道感染、無症狀性菌尿、流感等，都可能使慢性腎炎症狀加重。
　　4、用腎毒藥物氨基糖苷類抗生素如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素以及丁胺卡那黴素、四環素、多粘菌素、萬古黴素、先素2號、二性黴素B等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。非甾體類抗炎藥物如布洛芬、阿斯匹林、消炎痛、保泰松等，也易出現腎損害，對腎髒病患者也不適宜。其他如磺胺藥、利神福平、造影劑、抗腫瘤藥也產生腎毒性，具體應用時應適當注意，或避開不用，或減少劑量應用。
　　5、要注意觀察身體的某些變化：如水腫、高血壓、發熱、乏力、食欲不振、貧血等，並觀察尿的變化，尿量的多少，有無泡沫尿、血尿、排尿不暢、尿流變細、排尿裏急後重、膿尿、氣尿及血性精液等，以上都是腎髒病的常見症狀。

　　以上是最常見也是最有效的預防腎炎的方法，最好生活上的每一處細節，好好保養好自己，用良好的心情去過每一天。
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