如何預防並發症腎炎?

　　如何預防並發症腎炎?你好，並發症腎炎是由於感冒、發燒等引起的。
　　1、要注意增減衣服：預防感冒發生，流行性感冒也是容易引起並發症的。
　　2、要控制好飲食習慣：飲食不當，也會出現並發症腎炎，導致病情的惡化，所以要調養好自己的身體，注意飲食問題。不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
　　3、要時刻的保持良好的心情：不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。
　　4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。

　　5、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防腎病的發生。


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